El Pickleball es una actividad deportiva dinámica, divertida y accesible que combina elementos del tenis, el pádel y el bádminton. Su facilidad de aprendizaje permite que personas con diferentes edades, condiciones físicas y niveles deportivos puedan comenzar a jugar rápidamente, convirtiéndolo en una excelente opción dentro de los programas de Salud Corporativa de Sperience Project.
Una de sus principales ventajas es su capacidad para fomentar la actividad física de una forma amena y motivadora. Durante el juego se trabajan la coordinación, los reflejos, la movilidad, el equilibrio y la resistencia, generando una actividad cardiovascular moderada cuya intensidad puede adaptarse fácilmente al nivel de cada participante.
Su carácter social convierte además al Pickleball en una herramienta especialmente interesante para las empresas. Los partidos pueden organizarse en parejas y mediante rotaciones entre participantes, favoreciendo la comunicación, la cooperación y las relaciones entre compañeros en un entorno completamente diferente al habitual.
Dentro de una jornada de Team Building, el Pickleball permite crear competiciones, retos y pequeños torneos donde el objetivo no tiene por qué ser únicamente ganar. Podemos diseñar dinámicas que potencien la colaboración, el compañerismo y la participación, facilitando la integración de personas pertenecientes a distintos equipos o departamentos.
Otro de sus puntos fuertes es su baja barrera de entrada. No es necesario contar con experiencia previa en deportes de raqueta para disfrutar de una primera sesión. Con una breve introducción a las reglas y a los movimientos básicos, los participantes pueden comenzar a jugar, algo especialmente importante cuando organizamos actividades corporativas para grupos heterogéneos.
El Pickleball también contribuye a generar momentos de desconexión y reducción de la tensión asociada a la jornada laboral. Practicar actividad física, compartir una experiencia diferente y relacionarse con los compañeros en un contexto informal ayuda a romper con la rutina y favorece una percepción más positiva de las actividades de bienestar promovidas por la empresa.
Para las organizaciones, incorporar este tipo de iniciativas dentro de sus programas de bienestar permite trabajar simultáneamente diferentes objetivos: promoción de hábitos saludables, cohesión de equipos, motivación, comunicación interna y sentimiento de pertenencia. Además, su formato permite organizar desde sesiones de iniciación hasta jornadas completas o torneos corporativos.
En Sperience Project podemos integrar el Pickleball dentro de programas de Salud Corporativa y Team Building, adaptando la actividad al número de participantes, nivel físico y objetivos de cada organización. Una propuesta diferente para conseguir que las personas se muevan, compartan, compitan de forma saludable y, sobre todo, disfruten de una experiencia conjunta que fortalezca al equipo.